Həm də

Şüyüd körpələr də daxil olmaqla uşaqlar üçün faydalıdır və nə zaman göyərti verə bilərsiniz? Bitki tətbiqi

 Şüyüd körpələr də daxil olmaqla uşaqlar üçün faydalıdır və nə zaman göyərti verə bilərsiniz? Bitki tətbiqi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Şüyüd bir çox vitamin və efir yağları olan otlu bir illik bitkidir. Xüsusiyyətlərinə görə körpələrin bağırsaqlarını qıcıqlandırmır və iştahanı yaxşılaşdırır, buna görə də bu cür göyərtilər tez-tez uşaq qidalarını hazırlamaq üçün istifadə olunur.

Sağlam smoothies şüyüddən hazırlanır, şorba və salata əlavə olunur. Bu göyərti hər zaman çox faydalı bir məhsul sayılırdı, bu da təəccüblü deyil. Qida bolluğu bir uşaq üçün gündəlik vitamin ehtiyacının bir hissəsini əhatə edir. Faydalı xüsusiyyətləri sayəsində analar kəpək pəhrizinə şüyüd ən qısa müddətdə daxil etməyə çalışırlar.

Bitki neçə yaşda verilə bilər və körpələr tərəfindən nə vaxt istifadəsinə icazə verilir?

Şüyüd körpənin pəhrizinə səkkiz aydan sonra daxil edilə bilər. Zamanla artaraq əvvəlcə körpə püresi və şorbaya az miqdarda əlavə edərək başlamalısınız. Şüyüd ət, balıq, hər növ tərəvəz ilə yaxşı gedir, demək olar ki, hər yeməyə əlavə edilə bilər və bu yalnız böyük bir artı olacaqdır.

Körpə yeməyi sınadıqda, rifahının pisləşməsi, bədəndə allergik reaksiya olub olmadığını reaksiya verin. Mənfi reaksiya olduqda şüyüd menyudan xaric edilməlidir. Rahat hiss edirsə, diyetə düyü əlavə etməyə etibarlı şəkildə başlaya bilərsiniz. Çay və ya şüyüd suyu körpəyə həyatının 28 günündən sonra verilə bilər.

Yaşıllıqların və toxumlarının faydaları nədir?

Şüyüd toxumu tərkibi:

  • Yağ - 14,54 q.
  • Zülallar - 15.98 q.
  • Karbohidratlar - 55,17 q.
  • Su - 7.70 q.
  • Kül - 6,62 q.

Şüyüdün faydasını çox qiymətləndirmək çətindir. Xüsusilə həm böyüklər, həm də uşaqlar üçün son dərəcə faydalı olan C vitamini və folik turşusu ilə zəngindir. Bundan əlavə, şüyüd:

  • tərkibində B1, B2 və PP vitaminləri var;
  • kalsium, beta-keratin, maqnezium, fosfor və sodyumla zəngindir.

İstifadəyə dair göstərişlər:

  • Bəslənərkən körpə kömək edən aktiv maddələr alır şişkinliklə.
  • Narahat uşaqlar üçün faydalıdır, çünki sinir sistemini sakitləşdirir, körpənin yuxusu sakitləşir, gecə daha az oyanır və daha yaxşı yatır.
  • Diüretik təsir göstərir. Müalicə etmək üçün istifadə olunur sidik yollarının iltihabı və zərərli maddələrin bədəndən tez çıxarılması.

Pəhrizdə müntəzəm şüyüd istifadəsi ilə, uşağın bədəninin infeksiyalardan daha yaxşı qorunmasına kömək edir və toxunulmazlığı artırır.

Şüyüd toxumu niyə uşaqlar üçün faydalıdır, burada daha ətraflı danışdıq.

Zərərli ola bilərmi?

Əks göstərişlər

Bir uşağın pəhrizinə şüyüd əlavə etməzdən əvvəl, bu məhsula qarşı fərdi dözümsüzlük və allergiyaya diqqət yetirməlisiniz. Körpənin bədəninin reaksiyasını müşahidə edərək tədricən qidaya daxil edilməlidir. Ayrıca, anadangəlmə ürək xəstəliyi olan uşaqlara şüyüd verməyin.

Məhdudiyyətlər

Şüyüdün həddindən artıq istifadəsi ilə güc itkisi, görmə qabiliyyətinin müvəqqəti pisləşməsi və huşunu itirməyə səbəb ola bilər. Körpələrə çox ehtiyatla verin, çünki şüyüdün allergik məhsul olmamasına baxmayaraq reaksiya gözlənilməz ola bilər. Pəhrizə şüyüd əlavə etdikdən sonra uşağı 5-7 gün izləyin.

Necə müraciət etmək olar?

Neçə aydan bəri uşaqlara göyərti verə bilərsiniz? Artıq səkkiz aylıqdan başlayaraq şüyüdü pəhrizə daxil edə, ana südünə, yeməyə əlavə edə, bu yaşıllığa əsaslanan bir qaynaq edə bilərsiniz. Zərər verməmək üçün dozalar çox az istifadə olunur - gündə üç dəfə bir çay qaşığı. Zamanla məhsulun dozasını artıra bilərsiniz, ancaq bununla başlamağınız məsləhətdir.

Şüyüd yalnız sağlam deyil, həm də dadlıdır. Hər hansı bir yeməyə xüsusi bir dad və qoxu verir. Evdə uşağınız üçün bəzi sadə reseptlər.

Ayrı bir materialda yeni doğulmuş körpələr üçün şüyüd istifadə yollarını ətraflı təsvir edirik.

Təriflər

Şüyüd suyu necə dəmlənir?

Tərkibi:

  • Bir stəkan qaynar su.
  • Şüyüd toxumu.

Necə bişirilir:

  1. Şüyüd toxumlarını bir qarışdırıcıda və ya qəhvə dəyirmanında üyüdün.
  2. Sonra doğranmış şüyüd toxumlarını bir stəkan qaynar su ilə tökün və 1-2 saat qapalı qapaq altında dəmləyin.
  3. Vaxt keçdikdən sonra dəsmaldan süzün və sərinləyin.

Dozaj: Şüyüd suyuna gündə 3 dəfə 1 çay qaşığı verin.

Cheesecake bişirmək

Tərkibi:

  • yumurta - 2 ədəd;
  • kəsmik - 500 qr;
  • dadına görə şəkər və duz;
  • un - 2-3 xörək qaşığı;
  • şüyüd - 1 dəstə.

Necə bişirilir:

  1. Yumurta və kəsmik qarışdırın, un və şüyüd əlavə edin, dadına görə duz və şəkər səpin.
  2. Hazırlanmış kütlədən kor pendirli pancake və 30 dəqiqə ikiqat qazanda bişirin.

Şüyüd pendir tortlarına isti kərə yağı ilə vermək məsləhətdir.

Kərə yağı necə hazırlanır?

Tərkibi:

  • Şüyüd toxumu;
  • seçim üçün bitki yağı.

Necə bişirilir:

  1. Şüyüd toxumlarını bir qəhvə dəyirmanı, harç və ya qarışdırıcıda toz halına gətirin.
  2. Təmiz, quru bir bankaya tökün və bitki yağı ilə örtün. Əzilmiş şüyüd toxumu və bitki yağı nisbətləri 1: 1-dir.
  3. Sonra bankanın tərkibini qarışdırın və otaq temperaturunda qaranlıq bir yerə qoyun.
  4. 2-3 həftədən sonra yağı tülbentdən süzün və sıxın, sonra bir şüşəyə tökün.

Vitamin və minerallarla zəngin olan şüyüd pəhriz əlavəsi kimi idealdır. Bütün ehtiyat qaydalarına riayət etməklə, körpənin pəhrizinə şüyüd əlavə edə bilərsiniz. Uşağınıza uşaqlıqdan sağlam məhsullara öyrədin, o zaman övladınız həmişə sağlam olacaq və sizə təşəkkür edəcəkdir.


Videoya baxın: Yeni doğulmuş körpənin burnu tıxanıbsa - BUNU edin (BiləR 2022).