Həm də

Şüyüd toxumu insan qan təzyiqinə necə təsir göstərir? Yeməyin faydaları və zərərləri

Şüyüd toxumu insan qan təzyiqinə necə təsir göstərir? Yeməyin faydaları və zərərləri


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Şüyüd hər kəsə müxtəlif yeməklərə qoxulu ədviyyatlı bir əlavə kimi tanınır. Bir çox insan bu bitkidən yayda istifadə edir, istehlak üçün qış üçün də yığırlar - qurudurlar, dondururlar və ya duz səpirlər.

Bundan əlavə, şüyüd tez-tez dərman məqsədləri üçün istifadə olunur, məsələn, qan təzyiqi normallaşdırmaq üçün. Bu bitki qan təzyiqini artırır, yoxsa yox? Şüyüd hipotansiyon və hipertoniya üçün necə faydalıdır, zərərli ola bilərmi? Məqalədə şüyüd toxumlarının xüsusiyyətlərini daha ətraflı nəzərdən keçirək və öyrənək!

Bitki qan təzyiqini qaldırır və ya azaldır?

Şüyüdün bir çox müalicəvi xüsusiyyətlərindən biri də qan təzyiqini azaltmaqdır.

Təzyiqdə cüzi və qısamüddətli artımla onun dəmləmələrini və qarışıqlarını istifadə etmək mümkündür. Hipertoniya özünü orta və ya ağır formada göstərirsə, yenə də həkimə müraciət etməlisiniz.

Və bu vəziyyətdə şüyüd hərtərəfli müalicənin bir hissəsi olaraq ən yaxşı şəkildə istifadə olunur dərmanların istifadəsi, fizioterapiya, idmanla birlikdə.

Toxum hərəkəti

Zəngin kimyəvi tərkibi və efir yağının tərkibi bu bitkinin demək olar ki, bütün hissələrini - yarpaqları, gövdələri, toxumları ilə faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Ancaq daha çox qan təzyiqini azaltmaq üçün şüyüd meyvələri (toxumları) istifadə olunur.

Yaşıllıqların hipertoniya üçün faydaları nədir?

  • Şüyüd toxumu istifadə edərkən təzyiq şüyüdün tərkibindəki aktiv maddələrin müsbət təsir göstərdiyinə görə azalır:
    1. mərkəzi sinir sistemi;
    2. gəmilər;
    3. ürək.

    Damarların genişlənməsi səbəbi ilə beyin daxil olmaqla orqanlara qan axını və qan tədarükü yaxşılaşır. Eyni zamanda, bütün orqanların oksigenlə təchizatı da yaxşılaşdırılır.

  • Həm də mülayim bir sakitləşdirici təsir qan təzyiqi yüksəldikdə insanın rifahını yaxşılaşdırmağa, əsəbi vəziyyəti azaltmağa və yuxusuzluğun öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
  • Xəstə də ödemdən əziyyət çəkirsə, az miqdarda sidikqovucu təsirə görə burada şüyüd toxumu da köməyə gələcəkdir.
  • Bitki yalnız hipertansiyonun öhdəsindən gəlməyə kömək edir, eyni zamanda həzm sistemini yaxşılaşdırır, bədəndən toksinlərin çıxarılmasına kömək edir, qan damarlarını və ürək əzələlərini gücləndirir.

Şüyüd toxumlarının faydaları və zərərləri haqqında burada oxuyun.

Meyvənin kimyəvi tərkibi

Şüyüdün müalicəvi xüsusiyyətləri bitkinin kimyəvi tərkibinə görədir. Beləliklə, 100 g şüyüd toxumu tərkibində:

  • vitamin A, RE 3 μg;
  • B qrupu vitaminləri;
  • C vitamini 21 mq;
  • vitamin PP, NE 2.807 mq;
  • kalium 1186 mq;
  • kalsium 1516 mq;
  • maqnezium 256 mq;
  • fosfor 277 mq;
  • natrium 20 mq;
  • dəmir 16.33 mq;
  • sink 5.2 mq;
  • selenyum, mis, manqan.

Meyvələr əvəzolunmaz amin turşuları (arginin, valin, lösin və s.) İlə zəngindir. Yağ turşuları da var:

  1. doymuş (laurik, palmitik, miristik və stearik);
  2. tək doymamış (palmitoleik və oleik, yəni omeqa-9);
  3. çox doymamış (linoleik, linolenik, omeqa-3 və omeqa-6).

Zərər, məhdudiyyətlər və əks göstərişlər

Ancaq bütün faydalılığına baxmayaraq, şüyüd toxumu istifadə edərkən əks göstərişlər var... Fərdi dözümsüzlüklə şüyüd istifadə edə bilməzsiniz. Dereotu ilə zəngin olan efir yağlarının bəzi komponentləri, çox miqdarda istehlak edildikdə aşağıdakılara səbəb ola bilər:

  • artan ürək dərəcəsi;
  • təzyiqin azalması;
  • nəfəs almaqda çətinlik;
  • nevrotik xarakterli problemlər.

Buna görə, efir yağına qarşı alerjiniz varsa (çox nadir hallarda) şüyüd istifadə etmək qadağandır.

Hipotenziya ilə içə bilərəmmi?

Hipotansiyondan əziyyət çəkən insanlar, xüsusən hamilə qadınlar, şüyüd toxumunu dərman olaraq istifadə etmək istəmirlər.

Şans yaxşıdır:

  1. azalmış təzyiq daha da aşağı olacaq;
  2. letarji görünəcək;
  3. səcdə;
  4. görmə qabiliyyətinin müvəqqəti pisləşməsi;
  5. məkanda koordinasiya itkisi, huşunu itirməyə qədər.

Müalicə üçün necə və nə qədər qəbul etmək olar?

Yüksək qan təzyiqini normallaşdırmaq istəyənlər üçün bağ şüyüdündən istifadə etmək üçün müxtəlif seçimlər var:

  • Çay şəklində... Necə dəmləmək olar? Bir stəkan qaynar su ilə bir çay qaşığı toxum tökün, örtün və qapağın altında 5-10 dəqiqə dəmlənin. Dəmləmədən əvvəl meyvələri üyüdə bilərsiniz, sonra çay daha zəngin olacaqdır.
  • Pudra - quru toxumları toz halına gətirin və ya üyüdün və bol su ilə yuyulmuş bir yeməklə yarım çay qaşığı götürün. Bəzən toz şəkərlə seyreltilir.
  • Bir həlim şəklində - bir xörək qaşığı toxum üçün bir stəkan qaynar su. Hər şeyi bir qaynadək gətirin və 30 dəqiqə buraxın, sonra süzün. Gündə beş dəfə, yeməkdən əvvəl 120 ml qəbul edin.
  • Bulyonun başqa bir versiyası - bir kaşığı şüyüd meyvəsini bir litr su ilə tökün və zəif odda bir saat bişirin, sonra bir-iki saat dəmləyin və yeməkdən asılı olmayaraq gündə üç dəfə yarım stəkan için.
  • Sadəcə yeməyinizə kifayət qədər şüyüd və toxum əlavə edə bilərsiniz.aktiv maddələrin bədənə təsir göstərməsi üçün.

Hər gün istifadə etmək yaxşıdır?

Bu vəsaitləri fasilə verməyi xatırlayaraq bir ilə iki-üç həftəlik kurslarda götürmək daha yaxşıdır.

Rifahınızı eyni vaxtda izləmək vacibdir və özünü müalicə etmədən əvvəl bir həkimə müraciət etmək məsləhətdir. Şüyüd ilə müalicənin arzuolunmaz olduğu xroniki xəstəliklər baş verə bilər.

Şüyüd toxumlarından qaynadılmış qarışıqların və infuziyaların müalicəvi xüsusiyyətləri çox yönlüdür, buna görə də fondlar yalnız hipertoniya üçün deyil, həm də qəbizlik üçün istifadə olunur. Belə bir xəstəlik üçün bitki götürmək barədə veb saytımızda daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz.

Faydaları artırmaq üçün nəyi birləşdirmək lazımdır?

Yenə də qan təzyiqi salmaq üçün həkimin təyin etdiyi dərmanları şüyüd toxumu ilə tamamilə əvəz etməyə dəyməz.

Hipertansiyonun kompleks müalicəsi ən böyük təsiri verəcəkdir:

  1. xalq müalicəsi;
  2. dərman müalicəsi;
  3. fizioterapiya və məşq terapiyası.

Bu vəziyyətdə səlahiyyətli bir həkimin məsləhətləşməsi lazımdır.

Beləliklə, uşaqlıqdan hər kəsə tanış olan və masamızda tez-tez qonaq olan adi şüyüd, ustalıqla istifadə edərək, müxtəlif sağlamlıq problemlərinə kömək edə bilər və rifahı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır. Və nitratların və herbisidlərin olmadığından əmin olmaq, sübut edilmiş yerlərdə göyərti və toxum almaq və ya özünüz yetişdirmək daha yaxşıdır.


Videoya baxın: Yüksək təzyiqi inanılmaz dərəcədə bu reseptlə aşağı sala bilərsiniz (BiləR 2022).