Həm də

Bənzərsiz bir tərəvəz - daikon turp! İnsan sağlamlığı üçün faydalı xüsusiyyətlər, əks göstərişlər və sübut edilmiş reseptlər

Bənzərsiz bir tərəvəz - daikon turp! İnsan sağlamlığı üçün faydalı xüsusiyyətlər, əks göstərişlər və sübut edilmiş reseptlər


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Daikon və ya "Yapon turp" artıq Rusiyada kifayət qədər populyar bir məhsul halına gəldi. Müxtəlif yeməklərin hazırlanması üçün tərəvəz bağlarında yetişdirilir.

Kimsə buna turp, kimsə ağ turp deyir, kiməsə şalgam kimi gəlir. Daikon, yalnız qida kimi deyil, həm də profilaktik və terapevtik məqsədlər üçün istifadə edilməsinə imkan verən özünəməxsus element tərkibinə malikdir.

Turpun müxtəlif kateqoriyalı insanlar üçün sağlamlığa faydalarına, həmçinin daikonun yanlış istifadəsinin nəyə zərər verə biləcəyinə diqqət yetirək.

100 qrama kimyəvi tərkibi və kalori miqdarı

Daikon, müxtəlif vitaminlər və qidalarla zəngin bir məhsuldur... Buraya daxildir:

  1. B və C qrupu vitaminləri;
  2. sellüloza;
  3. maqnezium;
  4. kalsium;
  5. yod;
  6. xrom;
  7. fosfor;
  8. natrium;
  9. mis;
  10. dəmir;
  11. beta-kerotin;
  12. selenyum;
  13. izoyordan turşusu;
  14. minerallar;
  15. pektinlər;
  16. enizm;
  17. fitontsidlər.

100 qram məhsulun içərisində təxminən 21 Kcal var:

  • yağlar - 0 g;
  • zülallar - 1,2 g;
  • karbohidratlar - 4.1 g (lif - 1.6 g, şəkər - 2.5 g).

Ağ turpun faydalı xüsusiyyətləri hansılardır və necə zərər verə bilər?

Artıq başa düşdüyünüz kimi, bu məhsul, düzgün istifadə edildiyi təqdirdə həm fayda, həm də zərər verə biləcək faydalı maddələr anbarıdır. Daikon süd məhsullarından dərhal sonra yeməməlidirmədəyə zərər verə biləcəyi üçün.

Uşaqlar

Yüksək lif tərkibli olduğu üçün 4 yaşdan kiçik uşaqlar üçün daikon istifadəsi tövsiyə edilmir. Bir həkim qadağası olmadığı təqdirdə, salatlara kiçik bir turp əlavə edərək bir uşağı məhsula alışdırmağa başlaya bilərsiniz.

Daikon yemək, alerjisi varsa körpənizə zərər verə bilər, çünki turp astma tutmalarına səbəb ola bilər.

  • Heç vaxt uşağınıza çox miqdarda daikon verməyin, çünki mədə və bağırsaqları bağlaya bilər.
  • Qaraciyər xəstəlikləri və urolitiyaz zamanı daikon kontrendikedir.
  • Gənclik dövründə turp yemək üz dərisinə faydalı təsir göstərəcək və sızanaqlardan təmizlənməsinə kömək edəcəkdir.
  • Vitaminlər qan laxtalanmasını təmin edəcək və kalsium sümükləri və diş minasını gücləndirəcəkdir.

Məhsul sinir sisteminin inkişafı, normal yuxu üçün faydalıdır və uşağın əhval-ruhiyyəsini yaxşılaşdırır. Askorbin turşusu ilə birlikdə qəbul etsəniz, toxunulmazlığı, viral və göbələk xəstəliklərinə qarşı müqaviməti artıra bilərsiniz.

Qadınlar

Daikon, menstruasiya dövrünü normallaşdırmaq üçün istifadə edilməlidir... Hamilə qalmağı planlaşdıranlar üçün vazgeçilmezdir, çünki tərkibində folik turşusu var. Hamiləlik zamanı şişkinliyi aradan qaldırır, toxunulmazlığı və sinirləri yaxşılaşdırır. Daikondakı kalsium körpənin skeletinin formalaşmasına kömək edir. Ancaq sonrakı mərhələlərdə bu məhsulu istifadə etməkdən imtina etmək daha yaxşıdır.

Emzirən analar laktasiyanı yaxşılaşdırır, ancaq südün dadını dəyişdirə bilər. Ayrıca B vitamini, folik turşusu və tiamin qızların sağlamlığını qorumağa və gözəl qalmalarına, bədəndəki bütün toksinləri və toksinləri xaric etməsinə kömək edəcəkdir.

Kişilər

Daikonun kişilər və qadınlar üçün faydaları və zərərləri arasında heç bir fərq yoxdur.

Ancaq unutmayın bitki kişilərdə güc və cinsi istəyi artırır... Zülal əzələlərin böyüməsini təşviq edir və idmançılar və idman həvəskarları üçün faydalıdır.

Məhsulun həddindən artıq istifadəsi bədənə zərər verə bilər:

  • Bağırsaq meydana gəlir, ürək yanması meydana gəlir, mədə xorası artır.
  • Qastrit zamanı turpdan istifadə etmək məsləhət görülmür.
  • Selikli qişa xəstəlikləri üçün istifadə etmək də zərərlidir.
  • Daikon qan şəkər səviyyəsini azaldır, buna görə əvvəlcə həkiminizə müraciət etmək yaxşıdır. Ancaq diabet mellitus ilə kök məhsulu əvəzolunmazdır.
  • Böyrək daşları və gut üçün turp istifadəsini məhdudlaşdırmalısınız.

Daikon kələm ailəsinə aid bir bitkidir... Buna görə kələm tərəvəzlərinə qarşı dözümsüz olsanız ehtiyatlı olun.

Məhsulun 4 yaşdan kiçik uşaqlar üçün tövsiyə edilməməsi ilə yanaşı, 50 yaşdan yuxarı insanlar üçün də tövsiyə edilmir. Metabolik xəstəliklər halında, daikon qəbul etməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Dərman xüsusiyyətləri və sağlamlıq üçün necə aparılması barədə addım-addım təlimat

Ağ turpun faydalarını nəzərdən keçirin:

  • Daikon, artıq xolesterolu xaric etdiyi üçün ürək-damar xəstəliklərinin profilaktikasında faydalıdır.
  • Bu məhsul sidikqovucu və təbii laksatifdir. Lif bağırsaqları toksinlərdən təsirli şəkildə təmizləyir.
  • Protein birləşmələri sayəsində daikon öd kisəsində bakteriyaların çoxalmasının qarşısını alır.
  • Bu müxtəliflik, xərçəngli şişlərin meydana gəlməsinin qarşısını almaq, aritmiya və taxikardiya əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur.
  • Turp şirəsi sızanaqlardan, sızanaqlardan, qara nöqtələrdən, yaş ləkələrindən və çillərdən xilas ola bilər; üzün dərisini hamarlaşdırın və təmizləyin. Vitaminlərin zənginliyi sayəsində daikon saç köklərini gücləndirə bilir.
  • Kalsium sayəsində kök tərəvəz dişləri gücləndirir.
  • Daikon pəhrizlər üçün də təsirlidir, lakin tamamilə daikona keçməyə ehtiyac yoxdur. Bəzən 100-150 g turp istifadə edərək bir oruc günü təşkil etmək lazımdır. Və ya bir xiyar, ispanaq, cəfəri və daikon hamarlığı edə bilərsiniz. Gündə 1 stəkan belə bir kokteyl içməlisiniz.
  • Turpun antibakterial xüsusiyyətləri viral tənəffüs xəstəliklərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
  • Daikon qaraciyər və böyrək xəstəlikləri olan yaşlı insanlar üçün uygundur. Daşları effektiv şəkildə təmizlədiyindən. Ancaq unutmayın, dozalarınızı izləmək vacibdir.

Ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınması və müalicəsi üçün resept

  • Daikon 100 qr.
  • Şəkər 1-2 xörək qaşığı. qaşıq.
  1. Kök tərəvəzi qaba bir sürtgəcdən keçirin və şəkər əlavə edin.
  2. Kütləni bir müddət buraxın, turp suyu verməlidir.
  3. Şirəni bir şüşə qaba sıxmaq üçün tülbənd və ya süzgəcdən istifadə edin.

Yeməkdən əvvəl 1 xörək qaşığı suyu istifadə etməlisiniz... Şirəni bir gündən çox saxlaya bilərsiniz.

İnsan bədənini toksinlərdən və toksinlərdən təmizləmək

Tələb olunan məhsullar: Daikon.

Kök tərəvəzi qaba bir sürtgəcdən keçirin və yaranan kütlədən suyu sıxın. Hər axşam yeməyindən sonra 100-150 ml şirə qəbul etməlisiniz.

Bal ilə qəbul etmək üçün tövsiyələr və əks göstərişlər

Ballı Daikon "vitamin bombası" olaraq istifadə olunur... Bu kompozisiya öskürək də daxil olmaqla bir çox xəstəliyi müalicə edir. Ancaq belə bir kompozisiyanın hər kəs üçün uyğun olmadığını unutmamalıyıq. Heç bir halda mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri və həmçinin infarktdan sonra turp yeməməlisiniz.

Bal alerjenik bir məhsuldur, buna görə də pisləşən allergiya və ya daha pis astma qarşılığında öskürəyinizi müalicə etməməlisiniz. Hamilə qadınlarda bu kompozisiya ürək yanmasına səbəb ola bilər və eyni zamanda laksatifdir.

Daikon şəkərli diabetli insanlar üçün tövsiyə olunmasına baxmayaraq, bu kateqoriya insanlar üçün bal tövsiyə edilmir. Bal ürək çatışmazlığı olan insanlar üçün də təhlükəlidir.

Arıqlamağa çalışan insanlar üçün bal da əksinədir, çünki bu, yüksək kalorili bir məhsuldur.

Belə bir kompozisiyadan istifadə edə bilənlər üçün əla məhsul imkanları açılır. Daikonlu bal xardal suvaq kimi və ya dəri xəstəlikləri üçün tincture kimi istifadə olunur.

Hər halda, xüsusən də xroniki tibbi vəziyyətiniz varsa, bu cür dərmanları istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Daikon istehlak edərkən bədəninizə zərər verməmək vacibdir.Buna görə əks göstərişləri diqqətlə araşdırın və ya bir mütəxəssislə məsləhətləşin. Sağlamlığınızla təcrübə etməyin! Bu məhsul sizin üçün kontrendikedir deyilsə, vücudunuzun rifahınıza və görünüşünüzə təsir göstərəcək faydalı maddələrlə necə zənginləşdiyinə təəccüblənəcəksiniz.

Digər materiallar şəfalı bir tərəvəz yetişdirməyinizə kömək edəcəkdir. Rusiyanın müxtəlif bölgələrində daikon turpunun əkilməsi qaydaları və vaxtı haqqında oxuyun.

Daikon xüsusiyyətləri və insan bədəninə təsiri haqqında bir video izləməyi təklif edirik:


Videoya baxın: Evde Topraksız Tarım - Çilek Yetiştiriciliği (Iyun 2022).


Şərhlər:

  1. Argo

    Some kind of bad taste

  2. Zuluzragore

    Hazırda müzakirədə iştirak edə bilmirəm - çox məşğulam. Amma qayıdacağam - düşündüyümü mütləq yazacam.



Mesaj yazmaq