Həm də

Hamilə qadınlar üçün turpun faydalı xüsusiyyətləri və təhlükələri. Gələcək analar tərəvəz yeyə bilərmi?

Hamilə qadınlar üçün turpun faydalı xüsusiyyətləri və təhlükələri. Gələcək analar tərəvəz yeyə bilərmi?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Körpəni gözləyərkən, hər bir qadın mümkün qədər sağlam və faydalı qida yeməyə çalışır, çünki uşağın düzgün inkişafı üçün lazım olan bütün vitaminləri və elementləri ehtiva edir.

Turp kimi bir tərəvəz faydalı xüsusiyyətləri ilə tanınır, lakin hamilə qadınların hamısı bu vəziyyətdə yeyilə biləcəyinə əmin deyil. Məqalədə sizə bir tərəvəzin bir ana və uşağa necə təsir göstərə biləcəyini, həm də kök bitkisindən bir şəfa dərmanı hazırlamağı izah edəcəyik.

Bir tərəvəz ana və körpəni necə təsir edə bilər?

Hamiləlik dövründə turp yeməyin mümkün olub-olmadığı sualı bir səbəblə ortaya çıxır. Bunun səbəbi budur qara İspan turpunun tərkibində efir yağları var, hamiləliyə səbəb ola biləcək uşaqlıq tonusunun inkişafını təhrik edə bilənlər. Ancaq kök bitkisi söndürülürsə və ya qızardılırsa, bu maddələr ondan buxarlanır və hamilə bir qadın tərəfindən istifadəyə uyğun hala gəlir.

Düzgün hazırlanmış və az miqdarda istehlak olunan məhsul, gələcək ana və körpəsinin sağlamlığına müsbət təsir göstərir. Qara turpun aşağıdakı faydalı komponentləri olduğu məlumdur:

  • saxaroza;
  • fruktoza;
  • zülallar;
  • yağlar;
  • sellüloza;
  • A, B9, K, C vitaminləri;
  • iz elementləri (maqnezium, kalium, sodyum, kalsium, sink, dəmir, fosfor).

İstinad! Qara İspan dilindən əlavə, digər tərəvəz növləri də var, məsələn, yaşıl turp. Bu tərəvəz tərkibində daha az efir yağı ehtiva edir, buna görə hamiləlik zamanı yemək daha faydalıdır. Salatlara əlavə edərək çiy də olsa yemək qadağan deyil.

Turpun faydaları və əks göstərişləri haqqında daha ətraflı məlumat burada yazılmışdır.

Hamiləliyin əvvəlində və gecində kök tərəvəzləri yemək

Bir çox qadın, bir vəziyyətdədir, bu dövrdə turp yeməyin mümkün olub olmadığını dəqiq bilmir, çünki uşaqlıq tonunun görünməsinə səbəb ola biləcək maddələr olduğunu eşitmişlər.

Bəzi həkimlər qara turpun hər hansı bir formada, hətta bişmiş və ya qızardılmış şəkildə yeməsini tövsiyə etmir. hamiləliyin əvvəlində. Bu dövrdə qadınlar toksikozdan tez-tez narahat olurlar: yeyilmiş turp, qarın ağrısı, mədə ağrıları, ürək bulanması güclənə bilər və sağlamlıq vəziyyəti yeyilən turpdan çox pisləşə bilər.

Hamiləliyin sonlarında bu kök bitkisindən hazırlanan yeməklərlə aparılmamağınız da tövsiyə edilmir, çünki bu, uşaqlıq tonundan qaynaqlanan istəmədən aşağıya səbəb ola bilər.

Praktik olaraq zərərsizdir, əgər az miqdarda istehlak edilərsə, mövqedəki qadınlar üçün ağ turp və ya daon hesab olunur. Bu növün tərəvəzi daha yumşaq bir dada malikdir, tərkibində zərərli efir yağları yoxdur.

Neçə dəfə yeyirsiniz?

Həkimlər bu kök məhsulunu uzun müddət yeməməyi məsləhət görürlər, sinir sisteminin vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bildiyindən. Məsələn, salatlar və ya şorba, ondan hazırlanmış güveçlərin həftədə iki dəfədən çox yeməsi tövsiyə edilmir. Yetkinlərin şirəsi ilə üç həftədən çox, uşaqlar üçün ikidən çox olmamaq şərti ilə müalicəsi lazımdır.

Bal ilə öskürək müalicəsi

Bir çox insan anaların uşaqlıqda öskürəkdən müalicə olunduğu köhnə resepti xatırlayır. Dərman tərkibi qara turp suyu və baldan ibarət idi. Hamilə qadınlar tez-tez turp ilə xalq müalicəsi ilə müalicənin dərmanlarla müqayisədə daha təhlükəsiz olduğunu düşünürlər, amma bu belə deyil, bəzən ən zərərsiz resept sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilər.

Kimyəvi birləşmə

Bu kök bitki tez-tez öskürəyin müalicəsində istifadə olunur, tərkibində bir çox bakteriya, virus və hətta parazit növlərini məhv edən fitonisidlər kimi maddələr var. Bundan əlavə, bunlara daxildir:

  • natrium mineral duzları;
  • pantotenik turşusu;
  • lysotion;
  • karation;
  • öskürəklə mübarizə üçün immunitet sistemini artırmağa kömək edən çox sayda vitamin.

Hamiləlikdə kök məhsulu olan öskürək müalicəsinə icazə verilirmi?

Bu vəziyyətdə həkimlərin fərqli fikirləri var, kimsə yalnız uşaq gözləyərkən istifadəsinə icazə verilən dərmanlarla müalicə edilməsini məsləhət görür. Digər mütəxəssislər, əksinə, əvvəlcə öskürəyi ən etibarlı xalq müalicəsi ilə müalicə etməyə çalışmağı məsləhət görürlər.

Əksər həkimlər, hamiləliyin yaxşı keçdiyini və heç hamilə qalma təhlükəsi olmadığı təqdirdə kök məhsulunun bu vəziyyətdə olan qadınlarda öskürək müalicəsi üçün istifadə edilə biləcəyini qəbul edirlər.

Xalq müalicəsi resepti

Öskürək üçün ən məşhur xalq müalicələrindən biri belə hazırlanır:

  1. Mərkəzi hissə zirvələri kəsildiyi 2-3 böyük kök bitkilərindən kəsilir.
  2. Arıçılıq məhsuluna qarşı bir alerji varsa, yaranan depressiyalara 0,5 çay qaşığı bal və ya şəkər qoyulur.
  3. Bir gündən sonra müalicəvi şirin suyu köklərdə yığılır.

Körpənin gözləmə dövründə bu dərmanı qəbul etmə müddəti 3-4 gün davam edir, gündə 3-4 dəfə bir xörək qaşığı içki içirlər.

Qeyd etmək lazımdır ki, öskürək üçün bal ilə turp ən populyar xalq müalicələrindən biri olmasına baxmayaraq, bir vəziyyətdə olan qadınlar qəbul etmədən əvvəl həkimə müraciət etməlidirlər.

Bu tərəvəz xaricdən öskürək üçün istifadə edilə bilər. Bunu etmək üçün ondan alınan şəfa suyu ilə arxa və sinə ovuşdurun. Öskürəyin müalicəsində bu üsul hamiləlik zamanı istifadəsi qadağan olunan xardal suvaqlarını mükəmməl şəkildə əvəz edir.

Turpun bal ilə faydaları və müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi üçün belə bir kompozisiyanın istifadəsi burada izah olunur.

Öskürək müalicəsi üçün bal ilə turpun necə hazırlanacağına dair bir video izləməyi təklif edirik:

Hansı formada istifadə etmək lazımdır?

Çi qara İspan turpu çox acı görünə bilər, buna görə bişirin və ət yeməkləri üçün yan yemək kimi yeyin və ya müxtəlif salatlara əlavə edin.

Yaşıl turpa gəldikdə, təzə sürtgəcdən keçirilmiş yerkökü və xama sarğı əlavə etməklə xüsusilə yaxşı bir vitamin salatı hazırlayır. Ayrıca, bu doğranmış tərəvəz tez-tez şorbalara əlavə olunur.

Mütəxəssislər, kök tərəvəzlərin əlavə edilməsi ilə hər hansı bir yeməyin bir porsiyadan çox yeməməsini məsləhət görürlər. həftədə iki dəfədən çox olmamalıdır.

Bundan əlavə, bu tərəvəzdən qablar hazırlamadan əvvəl hərtərəfli yaxalanmalı, təmizlənmiş formada qaynar su ilə yuyulmalı, yeyilsə xam olar.

Turp, bədənin normal fəaliyyəti üçün zəruri olan maddələr ehtiva edən bənzərsiz bir tərkibi olan bir tərəvəzdir. Bu kök tərəvəz təmizləndikdən və işləndikdən sonra məqbul miqdarda yeyildiyi təqdirdə ana və gələcək körpəyə fayda verə bilər.


Videoya baxın: Hamilə qadınlar necə qidalanmalıdır (Iyun 2022).


Şərhlər:

  1. Townsend

    Mən sizinlə tamamilə razıyam. Bu barədə bir şey var və bu, əla bir fikirdir. Mən səni dəstəkləyirəm.

  2. Julkree

    Linkinizi veb saytımda yerləşdirməyə hazıram, materialınız çox xoşuma gəldi.

  3. Dilmaran

    Sinif!



Mesaj yazmaq