Həm də

5 növ yazlıq kottec terapiyası və ya bütün narahatlıqları qapı xaricində necə tərk etmək olar?

5 növ yazlıq kottec terapiyası və ya bütün narahatlıqları qapı xaricində necə tərk etmək olar?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Çoxları üçün bir ölkə tətili hətta kurort tətilindən daha maraqlı və faydalıdır. Axı kurortda şərti olaraq başqasının məkanındasınız və öz evinizdə özünüzü çox daha rahat hiss edirsiniz.

Üstəlik, öz bağınızdan yaradıcı və şəfalı bir yer yaratmaq (və etmək) yolları var. Bunun sayəsində həqiqətən dincələ və özünüzü bərpa edə, stresdən qurtula bilərsiniz. İndi psixoloqların və digər mütəxəssislərin tövsiyə etdiyi yaz kottec fəaliyyətləri üçün bəzi variantları nəzərdən keçirəcəyik.

Art terapiya

Yaradıcılıq kömək edir və inkişaf edir və öz bağçanızda yaradıcılıq üçün böyük bir genişlik var.

Axı qarşınızda müxtəlif bitkilər və materiallar və çox yer var.

Yaratmağı seçirsiniz, amma metodlarınız nə qədər müxtəlifdirsə, bir o qədər maraqlıdır.

Kimsə çiçək əkməyə və müxtəlif kompozisiyalar yaratmağa üstünlük verir, başqaları bağ yolları düzəldir. Həqiqətən bir çox seçim var. Sizin üçün ən ləzzətli və həyəcanverici hərəkətləri edin.

Unutmayın, hər məhsul yenilənə bilər və məsələn, atmaq istədiyiniz antik qarderobunuz evinizə və ya yaz kottecinizə əla bir əlavə ola bilər. Yalnız bir az xəyal və dekorativ elementlər qoymalısınız. Eyni şey bir çox digər maddələrə aiddir.

Rəng terapiyası

Burada yaradıcılıq meylini davam etdirməlisən, amma daha ustalıqla və düşüncəli davran. Bağdan hansı əhval-ruhiyyə almaq istədiyinizi, hansı duyğuları başa düşməlisiniz. Bunun üçün fərqli rənglərdən istifadə olunur.

Axı, fast food zəncirləri üçün xarakterik rənglərə diqqət yetirdiniz - qırmızı, narıncı və bənzərləri, iştahı, fəaliyyəti stimullaşdırır. Xəstəxanalar və bənzər müəssisələrdə divarlar ümumiyyətlə mavi və ya yaşıl olur - bu rənglər sakitləşdirir.

Bu şəkildə rənglərdən istifadə edərək fərqli əhval-ruhiyyə yarada bilərsiniz. Yeri gəlmişkən, (indi gülməli bir tautologiya olacaq) çiçək rəngləri bunun üçün əsas vasitə ola bilər. Yalnız bağçanın müxtəlif yerlərində fərqli bitkilər əkmək və müxtəlif rəngli çiçək yataqları yaratmaq lazımdır.

Əlbəttə ki, dekorativ elementlər laqeyd edilməməlidir.:

  • kiçik memarlıq formaları;
  • bağ işıqlandırma;
  • müxtəlif dizayn rəngləri;
  • bağ yolları;
  • mənzərə dekorasiya.

Bu elementlər eyni zamanda kosmosda rəng algısı yaratmağa qadirdir.

Otunuz və çəmənliyiniz varsa, əsas rəng mütləq yaşıl olacaq, amma narahat olmayın, bu rəng neytral sayılır, yəni əslində yarada biləcəyiniz bir kətan rolunu oynayır.

Məsələn, sakitləşdirici bir şey əldə etmək istəyirsinizsə, zəng və zoğalı, kətan, akonit, delphinium kimi bitkilər lazımlı olacaqdır. Mavi çalarları var və ahəngdar və dinc bir əhval yaradırlar.

Fəaliyyət əlavə etmək üçün qırmızı bitkilərdən istifadə edin: qırmızı güllər, tünd qırmızı phlox və dahlias, albalı rəngli peonies.

Əlbətdə ki, əksər hallarda bağlarda bir çox qarışıq rəng istifadə olunur, lakin bəzən bağın monoxrom hissələrinin olması da maraqlıdır. Gün ərzində və ya fərqli havalarda rənglərin və rəng algısının necə dəyişdiyini müşahidə etmək xüsusilə maraqlıdır.

Toxunma hissləri

Bir qayda olaraq, bu hisslərə praktik olaraq əhəmiyyət verilmir, lakin çox əhəmiyyətlidir. Üstəlik, rahatlamaq və istirahət etmək istəyirsinizsə.

Sadə bir nümunə götürək. Şəhərdə həmişə ayaqqabı geyinirsiniz və demək olar ki, həmişə düz bir səthdə olarsınız. Əvvəlcə ayağın düzensizliklər üzərində gəzməsi daha faydalı olsa da, bu şəkildə müxtəlif sinir hüceyrələri qarışır, beyin və qavrayış daha yaxşı işləyir.

Həqiqətən (tarixi miqyasda), nisbətən yaxınlarda insanlar yalnız bərabər olmayan səthlərdə gəzirdilər və hətta mənzərədən əhəmiyyətli məlumatları ayaqları ilə oxuya bilirdilər. İndiyə qədər insanların buna meyli var.

Buna görə çəmənlikdə ayaqyalın gəzmək o qədər xoşdur ki, belə gəzintilərdən sonra belə şənlik yaranır.... Hissləri şaxələndirmək istəyirsinizsə, xırda çınqıllardan bir yol düzəldin və ya bir az qumlu mənzərə əlavə edin. Gəzmək və yalan danışmaq sizin üçün daha xoş olan şeyə, nəyə toxunacağınıza baxın.

Buna görə, toxunma komponentinə əsaslanan bağ dizayn edin. Hətta bu prinsipə uyğun olaraq bağ mebellərinizi seçin. Nəticədə, rattan mebeli kimsə üçün daha xoşdur, digərləri üçün ən yaxşı seçim rahat bir hamakdır.

Aromaterapiya

Bəlkə də qoxuların qavrayış və əhval-ruhiyyəni necə təyin etdiyini və rahatlamağa və ya konsentrə olmağınıza necə kömək edə biləcəyini özünüz də bilirsiniz. Məsələn, lavanda ilə çimmək, stresdən və narahatlıqdan qurtarmaq o qədər gözəldir.

Bağ, bir çox təbii qoxunun dadını çıxarmaq üçün böyük imkanlar təqdim edir. Demək olar ki, hər bitki bu və ya digər dərəcədə faydalıdır və şəfalıdır. Hansı qoxunun nə üçün istifadə ediləcəyini bilirsinizsə, o zaman bağ əsl sehrli aptekə çevrilir.

Məsələn, havanı təmizləyən və hətta bakteriyaları öldürən bir çox bitki var. Bu bitkilər sözün əsl mənasında şəfa verir:

  • müxtəlif iynəyarpaqlılar;
  • ağcaqayın və mürver;
  • issop;
  • lavanda və lovage;
  • melissa və nanə;
  • adaçayı.

Bu şəfalı qoxulardan daha tez-tez istifadə etmək üçün bu bitkiləri və otları bağçada, xüsusən də istirahət zonaları və yolların yaxınlığında əkə bilərsiniz.

Bir neçə bitki daha tövsiyə edəcəyik: şirin noxud və tütün, istehza portağal, qızılgül, minyonet, mattiola. Bu çiçəkli bitkilərin yaxınlığında bağda qalmaq əsl aromaterapiyaya əla alternativ ola bilər.

Bağ musiqisi

Şəhər məkanında səs-küy çirkliliyi çox əhəmiyyətli bir problemdir. Müəssisələrin, avtomobillərin və bənzər səslərin səsləri üstünlük təşkil edir, təbiətin təbii səsləri nadirdir və demək olar ki, eşidilmir. Buna görə də, budaqlarımdakı külək səsini, hər növ titmouse quşlarının səslərini və bu kimi şeyləri dinləmək imkanı ilə öz bağımı çox sevirəm.

Yolun səsini azaltmaq üçün (yaxınlıqdakı bir yol varsa) müxtəlif çöplərdən hazırlanmış kütləvi çitlərdən istifadə edin. Səsləri mükəmməl mənimsəyirlər və bu arada, müxtəlif quşlar tez-tez orada məskunlaşırlar ki, bu da öz mahnıları ilə sizi sevindirə bilər. Bağda daha çox quş istəsəniz, qidalandırıcılar və içənlər quraşdırın, giləmeyvə ilə bitkilər əkin.

Əlavə olaraq əlavə xoş səs fonu təmin edən müxtəlif bağ zəngləri və gölməçələrdən istifadə edin. Öz bağınızda səs sahəsi yaradın.


Videoya baxın: Suspense: The Kandy Tooth (BiləR 2022).