Arıqlama çayları

Arıqlama çayları


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

TƏCİLİ TISANES


Bunlar pestisidlər kateqoriyasına aid dərman xassələri olan balanslaşdırılmış otlardan ibarət tamamilə təbii məhsullardır.
Bu otların dozası ekstraktlarda əhəmiyyətli dərəcədə cəmlənmişdir, əksinə, yan təsirlərin görünməməsi üçün bitki çayları və həlim hazırlıqlarında daha çox seyreltilir.
Zayıflatıcı təsirli bitki çayları müxtəlif üsullarla təsir göstərir:
- yüngülcə laksatif fəaliyyət vasitəsilə
- diüretik fəaliyyətlə
- depurativ fəaliyyət vasitəsilə
Yüngül laksatif fəaliyyət, bir tərəfdən aclıq stimulunu azaltmaqla doyma hissi yaradan xüsusilə liflə zəngin olan otlar tərəfindən həyata keçirilir; digər tərəfdən peristaltik hərəkət edərək evakuasiyaya üstünlük verərək bağırsaq hərəkətliliyini stimullaşdırırlar.
Bu hərəkətlər sayəsində bədən çəkisinin həm daha az kalorili suqəbuledici, həm də daha yaxşı bir evakuasiya funksiyası üçün azalmağa meylli olduğu ortaya çıxır.
Diüretik fəaliyyət limfa sistemi (əvvəl) və böyrək aparatları (sonra) tərəfindən axıdılmış təsirlərin artması ilə özünü göstərir: bu şəkildə suyun tutulması və müxtəlif bölgələrdə ödemin (şişkinliyin) yaranması aradan qaldırılır. .
Nəticə bədən çəkisinin azalmasıdır.
Depurativ fəaliyyət bədəndə yığılan toksinləri aradan qaldırmaqdan ibarətdir və bitki çaylarında olan tərəvəzlərin xüsusiyyətlərindən asılıdır.
Bu vəziyyətdə dərhal kilo vermir, ancaq təsirləri zamanla, infuziya aparılmasının bir neçə dövründən sonra görünə bilər.

AKSİYA MEXANİZMİ



Zayıflama çaylarının qəbulundan asılı olaraq kilo vermə prosesi lipid katabolizminin inkişafına bağlıdır.
Bədənin müxtəlif bölgələrində yığılan yağlı yataqlar, əsl "termojenik effekt" (yağların məhv olması səbəbindən istilik istehsalı) oynayan otların təsiri ilə yandırılır.
Bu otlar lipid mübadiləsinə doğru seçici bir katabolik təsir göstərən pestisidlərdir.
Eyni zamanda, aclığın stimulunda da azalma var, çünki otlar əsasən nəzərəçarpacaq dərəcədə doyma hissini doğuran liflərdən ibarətdir.
Bədən çəki itkisi bədənə zərərli nəticələr vermir, çünki bu otlar qidalandırıcı əlavələr rolunu oynayan vitaminlər və mineral duzlarla zəngindir.
Məmnun bir nəticə əldə etmək üçün bu məhsulların optimal çəkiyə çatana qədər davamlı olaraq uzun müddət (bir neçə ay) istifadə edilməsi məsləhət görülür.
Bir dövrdən sonra məhsulu bir neçə həftə qəbul etməyi dayandırmaq və sonra davam etdirmək faydalıdır.

HAZIRLANMA METODU


Zayıflama çaylarının düzgün hazırlanması üçün vacib şərt, infuziya və ya həlim ilə istifadə edilə bilən komponentlərin homojenliyidir.
Əvvəlcə suyu qaynatmağa davam edin, sonra qarışıqdan bir çay qaşığı əlavə edin və 2 və ya 3 dəqiqə istirahət edin.
Sonradan onu başqa 10 dəqiqə dincəlmək üçün buraxmaq və sonra məhsulu diqqətlə süzmək və sıxmaq məsləhət görülür.
Əslində bitkinin bütün hissələrinin bitki çayında alınması vacibdir.
İsti bitki çayını, bəlkə də şirinləşdirmədən və ya bir çay qaşığı bal əlavə etmədən içmək məsləhətdir.
Tövsiyə olunan doza gündə iki fincan, yeməklər arasında ən azı bir aydır.
ƏSAS HERBƏLƏRİ İSTİFADƏ OLUNUR
Arıqlama çaylarının hazırlanması üçün xüsusilə uyğun bəzi ot növləri var

Zəncirotu



Düz və dağlıq çəmənliklərdə geniş yayılmış yerli bitkidir; buna "soffione" də deyilir; çiçək bir saman sarı rəngə malikdir.
Xüsusiyyətləri əsasən qaraciyər səviyyəsində əsasən diüretik və təmizləyicidir.
Vitaminlər və mineral duzlarla çox zəngindir.
Ayrıca yüngül bir laksatif təsir göstərir və öd kisəsi əzələlərini (öd kisəsi) stimullaşdıraraq hərəkət edir, bununla da safra suyunun yayılmasını asanlaşdırır.
Bu səbəbdən faydalı bir həzm təsiri var.
Yağ kütləsinin yandırılmasında iştirak edən və beləliklə arıqlama hərəkəti aparan lipid katabolizmini gücləndirir.
Diuretik və arıqlama çaylarının əvəzedilməz bir hissəsidir.

Ənginar



Mükəmməl dadı üçün bol miqdarda istehlak edilən çox yayılmış bir tərəvəzdir.
Quru ekstraktı, bitki çayları və çərəzlərin hazırlanmasında ən çox istifadə olunan komponentlərdən biridir.
Qaraciyərə tonik və stimullaşdırıcı təsir göstərir və müxtəlif orqanlar səviyyəsində detoksifikasiya edir.
Tərkibində safra sekresiyasını tənzimləyən və həzmi tənzimləyən "cynarin" vardır.
Bundan əlavə, qəbizliyi aradan qaldıran bağırsaq funksiyasının tənzimləyicisi rolunu oynayan "tanin" az dozasını ehtiva edir.
Zayıflama çaylarının tərkibində, həzm səviyyəsində bir fəaliyyət göstərir, qidaların ötürülməsini sürətləndirir və evakuasiyaya üstünlük verir.

Pilosella



Dağətəyi ərazilərə xas olan çox yayılmış bir tərəvəzdir.
Mayelərin aradan qaldırılmasına və bədən çəkisinin azalmasına səbəb olan diüretik bir hərəkət həyata keçirir.
Tez-tez yağlı pannikulun olması ilə müşayiət olunan selülit müalicəsində xüsusilə faydalıdır.
Qaraciyərdə təmizləyici təsir göstərir və öd kisəsindən safra çıxmasını, həzm proseslərini yaxşılaşdırır və sürətləndirir.

Malva



Düz və dağlıq ərazilərdə yerli tərəvəzdir.
Qurutma və arıqlama çaylarının hazırlanmasında istifadə olunan aktiv maddələr çıxarılan bənövşəyi bir çiçək var.
Yumşaq bir laksatif təsir göstərir, çünki nəcislərə qoşulan, həcmini artıran və daha asan aradan qaldırılan bir gel istehsal edir.
Evakuasiyanı artırdıqca, arıqlama çaylarında həmişə mövcuddur.

Sambuco



Hər şeydən əvvəl dağlarda və dağlarda mövcud olan tərəvəzdir.
Aktiv maddələri çıxarmaq üçün çiçəklərlə birlikdə istifadə olunan xarakterik giləmeyvə təqdim edir.
Bağırsaq tranzitinin sürətini artırdığı üçün laksatif bir hərəkət edir.
Bunun başqa bir vacib rolu var, çünki A, B və C qruplarının vitaminləri ilə zəngin olduqda, aşağı kalorili pəhriz rejimləri zamanı alındıqda təsirli bir qida təmin edə bilir.
Fe (dəmir), Mg (maqnezium), Cu (mis), Zn (sink), K (kalium) və Ca (kalsium) kimi maddələr mübadiləsində iştirak edən minerallarla da zəngindir.

Qurutma hərəkəti olan digər bitkilər



Daha sonra daha tam bir metabolik təsir əldə etmək üçün yuxarıda sadalananlarla qarışdırıla bilən, əsasən qurutma hərəkəti olan digər bitkilər var.
Bunlar:
* Qulançar
Köklərdən çıxarışlar istifadə olunur
* Birch
Aktiv maddələr əsasən yarpaqlarda olur
* Cherry
Meyvələrin peduncles istifadə olunur, aktiv maddələrlə çox zəngindir
* Kül
Ayrıca bu vəziyyətdə yarpaqlar istifadə olunur
* Qramigna
Rizomlardan aktiv maddələr çıxarılır
* Gicitkən
Kökləri istifadə olunur

Arıqlama çayları: Yaşıl çay



Yaşıl çay üçün ayrı bir müzakirə edilməyə layiqdir.
Bu tərəvəz arıqlama və sidikqovucu dərmanlara əlavə olunur, çünki maddələr mübadiləsini yaxşılaşdıran çox təsirli bir antioksidan və təmizləyici təsir göstərir.
Katabolik səviyyədə yığılmış yağların məhv edilməsini sürətləndirir, onların aradan qaldırılmasını asanlaşdırır.
Həzm olunan qidaların keçidini sürətləndirmək və həzm müddətini qısaltmaqla bağırsaq aparatları səviyyəsində qoruyucu bir hərəkət də edir; buna görə hər yeməyin sonunda bir stəkan yaşıl çay içmək məsləhət görülür.
Böyrək aparatı səviyyəsində diurez üzərində faydalı bir fəaliyyət göstərir, mayenin yayılmasını artırır və toksinlərin aradan qaldırılmasını gücləndirir.
Buna görə arıqlama çaylarının hazırlanmasında həmişə istifadə etmək məsləhətdir.